O motywacji każdy wie przynajmniej dwie rzeczy – jest niezbędna do osiągania założonych celów i nie łatwo ją z siebie wykrzesać. Czy jest jakiś cudowny sposób na wykształcenie tych cech? Autor wykładu tego nie obiecuje, opowiada za to o mechanizmach wspomagających motywację i osłabiających jej działanie.